薇：teng66585
如果我们的爸妈还想继续职业生涯，我们可以如何支持他们呢？我们今天就来探讨一下。
有些年轻人会觉得，上班事情多压力大，爸妈退休了就该安享晚年，何苦再折腾。
其实，爸妈工作，工资不一定是最重要的，他们还有一些心理上的需求。比如与工作相关的社交活动突然急剧减少，就会容易不开心。而且，随着医疗水平的进步，在退休的时点，爸妈很可能还非常健康，突然不让他们给社会输送价值，他们也会丧失成就感。
所以，强求他们赋闲在家，他们会感到浑身难受。
但是这会有一个现实问题：社会的职业体系里，很少有为老人设计的部分。我们要怎么支持他们呢？
在爸妈临近退休的时候，我们可以向他们提出一个概念：二段式退休。
这两个阶段分别指的是社会退休和能力退休，也就是阶段一先从职场上退下来，阶段二失去创造价值的能力。
为了在职场退休后还可以发光发热，我们需要帮助爸妈回忆一下，在工作当中，他们擅长于哪些任务，经验独到、贡献良多、好评满满、自我感受好？先找到自我价值，在退休来临的时候，就不会陷入自我怀疑与空虚落寞。
在执行上，有一些老人积极投身公益事业。这可远不止是捐钱，还包括了智力和时间上的付出。还有一些老人去读书、考证、创业、讲课，开启了一个新的人生阶段。
还有个问题，就是我们担心爸妈身体吃不消。
北大的马浩教授就曾经在自己的公众号中讲到三大男高音中的两位，帕瓦罗蒂和多明戈的职业生涯管理。
其中，帕瓦罗蒂是打定主意唱到老的，直到去世前一年还在坚持唱歌。但是他非常注重保护嗓子，过多消耗嗓子的角色不演，就演自己熟悉的戏，一感冒就取消演出，确保自己的嗓音出色。
而歌剧之王多明戈喜欢舞台，他做的是赛道转换。在唱了50年高音之后，他回归了男中音，因为随着年龄增长，中音要更好驾驭。而且，他还很早就开始规划自己的指挥生涯，要是哪一天唱不动了，就指挥，可以一直做到老。
所以，帕瓦罗蒂选择坚持男高音，保护好嗓子，只做自己擅长的事情。而多明戈就会做多段式的规划，在不同的年龄段选择更为适合的职业。
总结一下今天的内容：
我们不用担心“宝刀未老”的爸妈会把自己搞得太累，因为对于他们而言，生活的目标和意义、与工作相关的社交也非常重要。
我们可以建议他们聚焦核心，减少负担，或是提前做好职业规划，在不同年龄段选择适合的职业。
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